“Wat herdacht wordt, krijgt bestaansrecht. Wat erkend wordt, mag helen.”

Elk jaar op 4 mei staan we om 20.00 uur twee minuten stil. Nederland herdenkt dan de slachtoffers van oorlogen en vredesmissies. Een collectieve stilte daalt neer over het land. Maar wat als die stilte ook iets in jóu raakt? Wat als je merkt dat jouw persoonlijke verlies op deze dag extra voelbaar is?

Dat is geen toeval. De energie van Dodenherdenking opent een collectief veld van herinnering, verlies, verbondenheid en eerbied. En precies díe energie resoneert met jouw persoonlijke rouw.

De verbinding tussen toen en nu

De mensen die tijdens oorlogen zijn gestorven, vielen vaak onder schrijnende omstandigheden – onverwacht, abrupt, met onvervulde dromen en onuitgesproken woorden. Deze vorm van verlies draagt een energie van ontheemding, onrecht, abrupt afscheid nemen. Herken je dat in jouw eigen verlies?

Misschien verloor jij iemand plotseling. Misschien was er geen afscheid mogelijk zoals je had gewild. Of misschien draagt jouw verdriet ook dat gevoel van “het had anders moeten lopen”. In die zin raakt het collectieve verlies van toen aan jouw persoonlijke pijn van nu.

Waarom deze dag zo krachtig is voor jouw rouwproces

Tijdens Dodenherdenking is het alsof het collectieve rouwveld zich opent. Mensen zijn stil, bewust, verbonden. De sluiers tussen de wereld van de levenden en de doden lijken dunner. Juist op zo’n dag kan jouw hart makkelijker de verbinding voelen met jouw overleden dierbare. Niet alleen in verdriet, maar ook in liefdevolle herinnering en spirituele nabijheid.

Wat herdacht wordt, krijgt bestaansrecht. Wat erkend wordt, mag helen.

Door jouw dierbare te herdenken op 4 mei – óók al viel hij of zij niet in een oorlog – neem je jouw verlies op in een groter veld van betekenis. Je zegt als het ware: “Ik zie jou. Jij hoort erbij. Ook jouw leven verdient herinnering.”

Een ritueel voor persoonlijke herdenking op 4 mei

Wil je deze dag op een persoonlijke manier eren? Overweeg dan dit eenvoudige ritueel:

• Voor 20.00 uur: Steek een kaars aan voor jouw dierbare. Noem zijn of haar naam. Leg eventueel een foto of voorwerp neer dat herinnert aan jullie band.
• Tijdens de twee minuten stilte: Voel de energie van verbinding. Stel je voor dat je samen bent, in stilte en liefde. Misschien voel je iets warms, een gedachte, een herinnering. Alles is goed.
• Na afloop: Schrijf een paar regels op over wat je voelde, of zeg hardop wat je je dierbare nog eens wilde zeggen.

Rouw heeft ruimte nodig – en betekenis

Dodenherdenking is niet alleen een moment om te denken aan de grote verliezen van onze geschiedenis. Het is ook een uitnodiging om te voelen wat verlies voor jou betekent, vandaag, in jouw leven. Laat deze dag niet alleen over toen gaan, maar ook over wie jij mist. Over wie jij in het licht wilt zetten en zet die persoon vandaag in dat licht

Wie herdenk jij en mag in het licht gezet worden? Wil je jouw verhaal met mij delen ben je van harte welkom mij een berichtje te sturen. Ik luister naar je.

Liefs Marije