Een zachte reis door rouw, van herinneren naar weer leven voelen 

Wanneer jij je liefste persoon bent verloren - of dat nu recent is of al langer geleden - kan het voelen alsof er een deel van jouzelf met die ander is meegegaan. Alles is nu anders. Er is een leven voor verlies en een leven na verlies. Terug willen naar hoe het was is niet meer mogelijk ondanks dat dit je diepste verlangen is.

Past journalen bij jou?
Iedereen rouwt anders en er is geen goed en fout. Alleen maar jij die rouw ervaart. Om richting te geven aan waar jij nu staat kan journalen (schrijven) heel helpend zijn. Om jou te helpen ontdekken of dit bij je past bied ik jou de mogelijkheid om hier mee kennis te maken. Gratis en zonder verplichtingen of mailings achteraf.  

Ik had ervoor kunnen kiezen jou een document met vragen te laten downloaden maar ik voelde dat het anders mocht. 

21 dagen een prompt 
Jij krijgt van mij voor de aankomende 21 dagen elke dag een mailtje met daarin een prompt (vraag) om over te schrijven. Juist er elke dag mee bezig zijn, zorgt er voor dat je langer aandacht hebt voor jouw verlies en wat jij er bij voelt. 

• Elke dag een mailtje van mij met een korte schrijfoefening of reflectievraag.

• Een liefdevolle affirmatie die je kracht en troost biedt.

• Aan het einde van elke week een klein ritueel die je kan helpen om te herinneren, te verbinden en je levensenergie weer te laten stromen.

De reis verloopt in drie fases:

Week 1 – Herinneren
Je eert wat was. Je haalt herinneringen op, om te voelen dat liefde blijft – ook voorbij het verlies.

Week 2 – Verbinden met jezelf
Je richt je aandacht naar binnen. Je ontdekt wat jij nu nodig hebt, wat er leeft in jouw hart en lichaam.

Week 3 – Verbinden met jouw levensstroom
Je nodigt zachtheid en beweging uit. Niet om verder te gaan zónder, maar om te léven mét de liefde die blijft.